Virtueller Rundgang
Spazieren Sie durch unsere Praxis.
Dieser virtuelle 3D Rundgang führt Sie durch die Räume unserer Praxis.
Besuchen Sie unsere Fitnesshalle im Erdgeschoss oder den Eventbereich im Obergeschoss.
Das Gebäude kann durch Klicken und Ziehen mit der PC-Maus oder mit dem Finger auf dem Touchscreen erkundet werden.
Vollbildmodus wird empfohlen.
Hinweis: Der virtuelle Rundgang ist ein Service, der von Google Maps bereitgestellt wird.
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Gerätetraining
Deine Gesundheit!
Deine Ausdauer!
Deine Kraft!
Dein Lebensstil!
Auf einer Fläche von ca. 300 m2 bieten wir ein professionelles Fitnesstraining an.
Unser moderner, vielseitiger und zertifizierter Gerätepark sucht seinesgleichen.
Ausgewogenes Training: Mit einem für Dich ausgelegten Trainingsprogramm kannst Du dich rundherum fit halten.
Trainingskontrolle: Du führst alle Übungen immer korrekt durch.
Schnell und Einfach: Die gute Bedienbarkeit erleichtert Dir das Training – auch als Einsteiger.
Visuelle Darstellung: Der Monitor begleitet Dich optimal durch das Training.
Erfolgreich und motivierend: Mit der Chipkarte und der Auswertungssoftware ist Dein Trainingsverlauf jederzeit sichtbar – Fitnesspunkte motivieren zu Deinem Erfolg.
Kursangebote
Kursangebote:
Indoor Cycling Kurse
Effektiv! Hohe Intensität! Einzigartige Mischung aus Ausdauertraining und Krafttraining!
Verbessert auch das Herz-Kreislauf-System und steigert die Fitness.
Unsere Yoga-Kurse
Entspannung - Beweglichkeit - Wohlbefinden
Seele, Körper und Geist als harmonische Einheit.
Was ist Yoga?
Eine Kombination aus speziellen Körperpositionen, tiefen Dehnungen und Atemübungen hilft, Alltagsstress abzubauen.
Die Wohlfühlatmosphäre in unserer Gruppe fördert Entspannung.
Yoga bedeutet Verbindung: Wenn die Psyche leidet, kann sich das körperlich bemerkbar machen. Wohlbefinden und die Stimmung leiden dabei. Übungen im Yoga stärken Körper und Geist daher gleichermaßen.
Engpassdehnung
Durch die Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Sie sind Übungen und Bewegungsformen, die dafür sorgen, dass ein schmerzfreies gesundes Leben in Bewegung möglich wird. Ausführliche Anleitungen gewährleisten, dass die Übungen auch zuhause leicht durchzuführen sind. Die Übungen werden sehr langsam ausgeführt. Damit wird den Faszien die Möglichkeit gegeben, sich zu regenerieren und zu ihrem ursprünglichen Bewegungspotential zurück zu finden.
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten:
Montag: 08:00 Uhr - 20:00 Uhr
Dienstag: 08:00 Uhr - 22:00 Uhr
Mittwoch: 08:00 Uhr - 20:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 Uhr - 22:00 Uhr
Freitag: 08:00 Uhr - 20:00 Uhr
Samstag: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Die Rezeption ist Montags bis Freitags von 08:00 Uhr bis 13:00 Uhr besetzt. Wir empfehlen Ihnen diese Zeiten für Anmeldungen, Anfragen und Terminvereinbarungen.